¿Es posible que una madre lactante tome agua mineral con gas?

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¿Es posible que una madre lactante tome agua mineral con gas?
¿Es posible que una madre lactante tome agua mineral con gas?

Mantener el equilibrio hídrico es extremadamente importante para la salud humana, ya que la falta de líquido causa un funcionamiento inadecuado de los sistemas y órganos del cuerpo. Se imponen requisitos especiales al régimen de consumo de alcohol de las madres lactantes: necesitan obtener líquido adicional para producir leche materna.

Durante el período de la lactancia, se recomienda a una mujer que beba agua limpia, té, decocciones de hierbas útiles , bebidas de frutas. Consideremos si una madre lactante puede incluir agua mineral en su menú.

Tipos de agua mineral

El mineral se diferencia del agua ordinaria por una mayor concentración de oligoelementos y minerales. El agua mineral es rica en hierro, bicarbonato, sodio, magnesio, calcio, sulfatos, cloruros y fluoruros.

Las aguas minerales se clasifican de acuerdo con varios criterios, incluyendo los siguientes:

  • origen;
  • grado de mineralización;
  • composición química.

Según el origen del agua mineral se divide en:

  • natural (extraído de fuentes naturales, cuanto más profunda es la aparición, más pura es el agua);
  • artificial (en agua purificada las sustancias correspondientes se disuelven en la concentración requerida).

Si el complejo mineral disuelto se selecciona con precisión según la proporción y la concentración de los componentes, y la mineralización se lleva a cabo en equipos de alta calidad, el agua mineral artificial es idéntica a la natural. Hoy en día, algunas aguas minerales populares se producen principalmente por medios artificiales.

Según el grado de mineralización, el agua es:

  • Comedor (apto para uso diario): no más de 1 mg / dm3 de mineralización, la cantidad mínima de sustancias biológicamente activas;
  • médico-comedor (diseñado para que las personas sanas prevengan ciertas enfermedades, calculadas según la frecuencia de uso) – mineralización de 1 a 10 mg / dm3, mayor contenido de sustancias biológicamente activas;
  • Curativo (utilizado según lo prescrito por el médico durante el curso del tratamiento, no apto para el consumo regular): mineralización de más de 10 mg / dm3, alta saturación con sustancias biológicamente activas.

Es importante prestar atención a la composición química del agua. Se ofrecen los siguientes tipos de agua mineral:

  1. Alcalina Ayuda a fortalecer el cuerpo, debilitado por las cargas, es útil para restablecer el equilibrio alcalino de la sangre. Recomendado para la diabetes. Cuando la gastritis debe limitar el consumo de agua mineral alcalina.
  2. Sulfato Prescrito a personas con obesidad, diabetes, con enfermedades de la vesícula biliar y el hígado. Dado que los sulfatos inhiben la absorción de calcio, dicha agua mineral está estrictamente contraindicada para mujeres embarazadas, niños y adolescentes.
  3. El cloruro Mejora la función del hígado y los intestinos. Pero contraindicado en hipertensión y arritmias.
  4. El magnesio Ayuda al cuerpo a combatir el estrés, calma y fortalece el sistema nervioso. No exceda la ingesta recomendada de esta agua para tener un malestar estomacal.
  5. Mezclado Se caracteriza por varios ingredientes activos contenidos en pequeñas cantidades. Se recomienda observar las normas de uso especificadas para no dañar la salud.
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Tipos de agua mineral

Sulfuro, yoduro, bromuro, etc. también difieren. Agua, dependiendo de la sustancia biológicamente activa predominante y de la composición del gas.

Daño del agua mineral con gas

Para aumentar la vida útil del agua mineral se satura con gas. La lactancia materna es extremadamente dañina al usar agua carbonatada, ya que el dióxido de carbono disuelto está asociado con la liberación de jugo gástrico, lo que aumenta la acidez. Esto conduce al trastorno del tracto digestivo, provoca la aparición de gastritis y úlcera péptica. El agua con gas de uso regular empeora la condición de la piel.

Para eliminar el gas del agua, solo abra la botella y espere un momento. La soda se evapora, después de lo cual se vuelve más segura para beber.

Mineral y lactancia

No hay una respuesta definitiva a la pregunta de si el agua mineral puede ser amamantada. El agua mineral contiene un complejo de sustancias que son beneficiosas para la madre y el bebé en HB.

Al mismo tiempo, uno debe rechazar absolutamente completamente:

De agua mineral con gas;

Del agua con sulfatos.

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El agua de sulfato es extremadamente peligrosa para la madre y el niño, ya que no permite que se absorba el calcio. Durante el embarazo, el tejido óseo femenino se debilita, ya que el calcio es necesario para la formación del esqueleto fetal. Y después de dar a luz, una mujer que está amamantando necesita compensar la falta de calcio al comer queso cottage, quesos y otros alimentos saludables. El calcio es necesario para que el bebé crezca y se desarrolle adecuadamente.

En este caso, la lactancia materna no será un obstáculo si se trata de recuperar la fortaleza en el período posparto con la ayuda de agua mineral alcalina. También es útil para las madres jóvenes que beben agua con magnesio, especialmente si hay una tendencia a la depresión posparto: el magnesio tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso.

Conclusiones

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Daño del agua mineral con gas

Los efectos beneficiosos de las aguas minerales en el cuerpo de una mujer durante la lactancia no deben subestimarse. Pero al mismo tiempo, es importante que las madres que amamantan sigan las reglas:

  • Estudie cuidadosamente la etiqueta: el agua debe contener un mínimo de sulfatos (menos de 10 mg / dm3);
  • excluir el agua mineral con gas;
  • consulte con su médico acerca de las indicaciones y contraindicaciones individuales para el uso de agua mineral, especialmente si hay enfermedades crónicas;
  • siga el programa recomendado de consumo de agua (el médico determina el tipo de agua mineral, la cantidad y la frecuencia de la ingesta).

Se recomienda comprar agua mineral natural en recipientes de vidrio, ya que el vidrio le permite conservar por completo las sustancias útiles. Asegúrese de verificar la fecha de embotellado y la vida útil.

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